ฟิตเนสจตุจักร: วิ่งสวนรถไฟฟรี หรือจ่ายค่ายิมในเจเจ มอลล์ดีกว่า

ถ้าคุณอยู่คอนโดแถวหมอชิต–จตุจักรแล้วอยากออกกำลังกายโดยไม่ต้องเสียเงินเป็นพัน คำตอบที่อยู่ใกล้ที่สุดคือ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) พื้นที่ราว 375 ไร่ บนถนนกำแพงเพชร 3 แขวงลาดยาว เขตจตุจักร ซึ่งใหญ่พอให้เดิน วิ่ง และปั่นได้จริงโดยไม่รู้สึกวนไปวนมาในที่แคบ ๆ สวนเปิดเวลา 04.30–21.00 น. เดินทางสะดวกด้วย MRT สายสีน้ำเงิน หรือ BTS หมอชิต แล้วเดินต่อเข้ามาอีกไม่ไกล จุดเด่นคือมีเส้นทางสำหรับคนวิ่งแยกกับเลนจักรยานโดยเฉพาะ ทำให้ไม่ต้องคอยหลบกันเหมือนสวนสาธารณะทั่วไป และเพราะแทบไม่มีค่าใช้จ่าย มันจึงเป็นตัวเลือกที่ชนะขาดสำหรับคนส่วนใหญ่ที่แค่อยากขยับร่างกายให้สม่ำเสมอ

• เวลาเปิดให้บริการ 04.30–21.00 น. เหมาะทั้งสายเช้ามืดก่อนไปทำงานและสายเย็นหลังเลิกงาน
• เดินทางด้วย MRT สายสีน้ำเงิน หรือ BTS หมอชิต แล้วเดินต่อเข้าสวน
• มีเลนจักรยานแยกจากทางวิ่ง เหมาะสำหรับคนปั่นที่ไม่อยากเบียดกับคนเดิน
• ภายในมีศูนย์กีฬาวชิรเบญจทัศ ซึ่งมีห้องฟิตเนสของ กทม. ให้ใช้แบบจ่ายรายครั้ง
• ระยะรอบลูปที่แน่นอนควรเช็กจากป้ายในสวนอีกครั้ง เพราะแต่ละเส้นทางยาวไม่เท่ากัน

เรื่องช่วงเวลาเป็นสิ่งที่ทำให้ประสบการณ์ในสวนต่างกันมาก โดยทั่วไปช่วงที่คนน้อยที่สุดคือเช้ามืดตั้งแต่สวนเพิ่งเปิดราว 04.30–06.00 น. อากาศยังเย็นและลู่ยังโล่ง เหมาะกับคนที่อยากวิ่งจริงจังโดยไม่ต้องคอยหลบ ส่วนช่วงที่แน่นที่สุดมักเป็นเย็นวันธรรมดาหลังเลิกงานและบ่ายแก่ ๆ ของวันเสาร์–อาทิตย์ ที่ทั้งคนวิ่ง คนเดิน และครอบครัวออกมาพร้อมกัน ทั้งนี้เป็นการสังเกตโดยทั่วไป ไม่ใช่ตัวเลขตายตัว และควรเช็กเวลาเปิด–ปิดสวนอีกครั้งก่อนไป เพราะบางช่วงอาจมีการปรับ

• ต้องการลู่โล่งจริง ๆ ให้เล็งเช้ามืดราว 04.30–06.00 น. ก่อนคนเริ่มเยอะ
• เย็นวันธรรมดาและบ่าย–เย็นวันหยุด คือช่วงคนแน่นที่สุด ควรทำใจเรื่องการหลบคน
• อยากเปลี่ยนบรรยากาศ เดินข้ามไปสวนจตุจักรหรือสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ ที่อยู่ติดกันได้
• เข้าทางฝั่ง MRT กำแพงเพชร จะใกล้โซนตลาดและสวนมากที่สุด
• เข้าทาง MRT สวนจตุจักร เหมาะถ้าจะแวะสวนจตุจักรก่อนต่อเข้าสวนรถไฟ

ข้อดีอีกอย่างของทำเลนี้คือสวนสามแห่งเชื่อมถึงกัน ทั้งสวนรถไฟ สวนจตุจักร และสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ ทำให้คนที่เบื่อเส้นทางเดิมสลับลูปได้โดยไม่ต้องนั่งรถไปไหน ส่วนเรื่องที่จอดรถ ถ้าไม่จำเป็นแนะนำให้มาด้วย MRT กำแพงเพชร หรือ MRT สวนจตุจักร แล้วเดินเข้า เพราะช่วงวันหยุดที่ตลาดนัดจตุจักรคึกคัก การหาที่จอดรอบ ๆ ย่านนี้เป็นเรื่องน่าปวดหัวกว่าการเดินจากสถานีเสียอีก

สำหรับคนที่อยากได้แอร์เย็น ๆ เวตครบ ๆ หรือคลาสกลุ่ม ยิมในร่มก็มีเหตุผลของมัน ย่านนี้มีห้างอย่างเจเจ มอลล์ และมิกซ์ จตุจักร ที่อยู่ในระยะเดินหรือปั่นสั้น ๆ จากคอนโดหลายแห่ง และมักมีตัวเลือกฟิตเนสให้เลือก แต่ผมจะไม่ระบุว่าแบรนด์ไหนอยู่ห้างไหนเพราะผู้ประกอบการเปลี่ยนได้ ควรเช็กหน้างานเอง สิ่งที่พอยึดเป็นหลักราคาได้คือ Jetts Fitness ที่เปิด 24 ชั่วโมง ไม่มีสัญญาผูกมัด ค่าสมาชิกเริ่มราว 1,600 บาทต่อเดือน (เป็นตัวเลข ณ ช่วงเวลาที่เขียน ควรตรวจสอบอีกครั้งก่อนสมัคร) เอาไว้เทียบว่ายิมแอร์แบบไม่มัดสัญญาราคาประมาณไหน

ทางเลือกที่ใช่ขึ้นอยู่กับตารางชีวิตจริงของคุณ ไม่ใช่ว่าอะไรดูดีกว่าในโฆษณา ลองจับคู่โปรไฟล์ตัวเองกับตัวเลือกด้านล่าง แล้วคุณจะเห็นว่าคนส่วนใหญ่ในย่านจตุจักรไม่จำเป็นต้องจ่ายค่ายิมแอร์เลยด้วยซ้ำ ถ้าเป้าหมายคือขยับร่างกายให้สม่ำเสมอ สวนรถไฟที่อยู่ติดบ้านมักตอบโจทย์ได้ก่อน